Dia da Ressaca

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Hoje é comemorado no Brasil o Dia da Ressaca.

Bem próximo do Carnaval 2011, aqui vão algumas receitinhas pra vc melhorar esta situação nada agradável. Mas lembre-se que, melhor do que ficar de ressaca no dia seguinte, é não beber e curtir a vida sem dores de cabeça e enjoos que são pra lá de desconfortáveis!

Mas, se não teve jeito e vc passou além da conta, seguem as dicas e receitinhas que não são milagrosas, mas ajudam na hora da crise:

Bebeu todas?…tome água!

Reponha os líquidos que você perdeu na festança se hidratando com água, sucos naturais e frutas.

O organismo reage bem a essa dica, por que durante a bebedeira seu estômago precisou fabricar mais suco gástrico, seu fígado mais bile e seu intestino mais suco entérico.

Evite frituras, carne vermelha e queijos, dê um tempo para que seu corpo se recupere, antes de coloca – lo para trabalhar duro novamente.

Abuse das verduras e legumes durante o dia

Os vegetais são leves e de fácil digestão, darão o descanso necessário para o organismo reagir além de fortalecer os rins e o fígado, órgãos responsáveis pela desintoxicação.

Receitas de sucos para curar a ressaca

Bata no liquidificador:

Meia maçã picada
Meia cenoura
Suco de uma laranja pêra ou um copo de água de côco
Um talo de aipo ou salsão

Adoce com pouco açúcar e tome três copos ao dia, mesmo que a sensação de ressaca já tenha passado.

Chá batido com pêra

Um copo de chá de alecrim, erva doce ou camomila
Meia pêra picada
Meio copo de suco de acerola
Açúcar a gosto

Bata tudo no liquidificador e tome três vezes ao dia.

Suco de abacaxi com hortelã

Três a quatro fatias de abacaxi
Um copo de água de côco
Três a quatro folhas de hortelã
Açúcar a gosto

Bata no liquidificador e tome até três vezes ao dia.

Depois destas receitas “deliciosas”, espero que vc não precise recorrer a este tipo de tratamento e possa curtir seu carnaval consciente dos seus limites…

Boa diversão a tds!!

Bjks!!

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